Mes objectifs 2016

IMAG1682

Bonne et heureuse année à tous!!!!! Santé bonheur !

Et voilà c est chose faite, j ai dressé ma liste d objectifs pour cette nouvelle année! Je vais vous détailler plus précisément mes objectifs :

1- aider mes filles à progresser niveau scolaire: ma grande fille de 14 ans est en 3eme cette année et c est important pour son orientation future! Choisir sa voie où elle s epanouira! Elle a donc fait une liste de 3 souhaits et nous nous sommes fixés toutes les 2 d augmenter sa moyenne scolaire au max pour qu’ elle est toutes ses chances !! Ma seconde puce de 13 ans est en 5ème et elle doit progresser en math son gros point faible.

2- faire une formation de coaching en image : c est quelque chose qui me tient vraiment à coeur!! J ai un projet pro et cette formation est juste indispensable!

3- progresser au fitness : j ai repris le sport depuis septembre avec des objectifs bien précis : renforcement musculaire, des abdos bétons et des fesses d acier 😝😝 plus sérieusement c est pour mon 4eme objectif et puis tout simplement parce que j adore le fitness!! C est un mode de vie que je concilie tres bien avec mon vegetalisme

4- démarrer la pole danse : c est un rêve pour moi depuis quelques années que je vais enfin pouvoir concrétiser cette année!!! Avant celà je dois acquérir de la force et souplesse

5- démarrer mon projet pro : je veux être coach en image à mon compte

6- continuer mon blog : je l ai délaissée ces derniers temps car j étais trop occupé et j avais besoin de trouver ma voie! 2016 va être une année de changements pour moi et j ai envie de le partager avec qui voudra 🙂 je vais axer mon blog sur mon mode de vie vegetalisme fitness et professionnel!

7- être plus régulière : c est incontestablement une de mes plus grandes failles : j aime tellement de choses je suis tellement passionnée que je m éparpille très vite!!! Alors je vais améliorer cela! Planifier d avantage, m organiser!

Et vous avez vous fait votre liste d objectifs? Je trouve que c est important!

 

Publicités

TEST BEAUTE : ma première birchbox

IMAG0968

Coucou tous!!!!

J’ai donc reçu ma toute première birchbox! Pourquoi cette box plutôt qu’une autre? et bien tout simplement parce qu’ils vous envoient des échantillons qui vous correspondent! Ils prennent en compte votre âge et vos goûts.

J’ai reçu  5 produits

1- Soin jour nouvel’âge Thermaliv : 18/20IMAG0971

Testé et approuvé! La texture est crémeuse et est très vite absorbée par la peau! elle ne laisse pas de film gras. Elle retend les traits du visage. Son parfum est agréable et discret. Je l’ai donc tout naturellement intégré à ma routine visage du matin. C’est un échantillon de 15 ml donc il y a de quoi faire 🙂

2- Crème du teint Absolution : 17/20

IMAG0970

Là encore c’est un vrai coup de coeur! Non seulement cette crème sent bon mais en plus elle tient ses promesses : elle unifie parfaitement le teint! Bon en même temps je ne suis pas victime de boutons ou rougeurs mais par contre je suis cernée!! Si vous n’êtes pas des adeptes du fond de teint, cette crème suffira à elle seule! Je dirai qu’elle ressemble à une bb crème! C’est également un échantillon de 15ml. Je l’ai intégré à ma routine visage du matin avant le fond de teint.

3- Masque nourrissant Amika : 12/20

IMAG0972

Il s’agit d’un masque soin pour les cheveux à l’argousier. Cette fois il y a des + et des -!

Le + : l’odeur!!! j’adooooore!!! ça sent bon le printemps, c’est apaisant!! Je n’arrêtais pas de sentir mes cheveux!!

Le – : Hélas, comme beaucoup de masques, ça alourdit le cheveux…. mais pourquoi???? a quand des masques plus légers!!!! du coup impossible de faire mes boucles au boucleur après!!

Verdict : même si il fait de jolies cheveux, je n’intégrerai pas ce soin à ma routine capillaire!

IMAG0997_1

4- Crème de main extra pur rose, Compagnie de Provence : 15/20

IMAG0969

Ca tombe très bien parce que nous arrivons dans les mois les plus froids et à cette période, les mains souffrent beaucoup!

Ce soin m’a beaucoup plus pour plusieurs raisons : il hydrate la peau, on a les mains toutes douces; il sent très bon; il pénètre très vite; l’échantillon fait 30 ml!

Je vais donc l’intégrer dans ma routine pour voir les résultats durant l’hiver!

5- Baume tout rose lèvres et paumettes *effet teint de poupée* Akane : 9/20

IMAG0974

Bon je n’ai pas grand chose à dire sur ce baume qui est comme tous les autres baumes en final! Je ne suis pas une grande fan de ce genre de produit! De plus, l’effet teint de poupée… c’est exagéré! voyez par vous-même :

IMAG1000_1

Le petit cadeau du mois : la petite trousse format sac à main! j’adore les couleurs 🙂

IMAG0975

Le + birchbox : l’attention à ses clients ❤

IMAG0965_1

Pour résumer, je suis ravie car j’ai tout de même intégré 3 produits /5 à ma routine! Je vais donc renouveler l’expérience en décembre 🙂

Psycho : j’ai fais ma crise de la quarantaine à 36 ans!!!

Coucou tous!

Je profite d’avoir fêter ma 37ème bougie samedi dernier pour vous conter comment j’ai vécu ma crise de la quarantaine à 36 ans!

zone_de_quarantaine_sticker_rond-r370b46b5f75f4e1e8bf685e4d9f75c3f_v9waf_8byvr_324

36 ans… Je me suis dis que je passais du côté obscur, que la balance penchait du mauvais côté… plus près des 40 que des 30… Je commençais à traquer la moindre ridule naissante, à surveiller l’élasticité de mon cou (c’est ma hantise….) et surtout ne pas m’habiller comme une « vieille ». Rester jeune à tout prix !!! On commence à hésiter à dire son âge… on essai tant bien que mal de gagner 2 ans…

Phase de dénie….

Je me suis mis à  m’habiller en « pseudo ado »,  à ressortir en boîte, à boire un peut plus que de raison, à me coucher tard pour ensuite carburer à la ‘clope-café-red bull’ pour tenir, bref à jouer ma « twenty one » !!

Très vite, mon corps me rappela à l’ordre : gastrite à répétition, crise de foie, bouffée de chaleur nocturne, tête de sharpey, et des valises tellement énormes qu’on ne voyait plus mes yeux et surtout une récupération d’une semaine pour une nuit un peu trop courte…

C’est à ce moment précis que l’on comprend enfin le sens de l’expression « on a plus 20 ans » !

Après la phase de dénie s’en vint la phase de déprime… Je me suis rendu compte que j’étais ridicule…Ensuite s’en vaint une peur panique : mes 2 bébés étaient devenues des adolescentes…dans 5 ans elles quitteront surement la maison pour faire leurs études ailleurs…et moi que vais-je devenir???? Du coup,  je me suis posé la question du 3ème enfant… clairement je me cherchais… j’avais le sentiment de ne rentrer dans aucune catégorie… ni jeune, ni vieille… toujours pas propriétaire et un compte en banque qui tire la tronche….et cette peur d’être « inutile »!!!!!

Qu’avais-je fais de ma vie ?? Vivais-je uniquement à travers les yeux de mes enfants?? Le bilan n’était pas des plus réjouissants… Et c’est à ce moment que je me suis rendu compte qu’aujourd’hui, je subissais tous les choix impulsifs de mes 20 ans… que j’avais certes assouvi  mon désir d’être maman mais qu’il me restait des tas d’autres rêves à accomplir… Et là je me dis STOP !!!

Alors s’en vint la phase d’acceptation !Radical! le virage à 360°! D’abord je décidais de me débarasser de tout se qui polluait ma vie : cigarette, alcool, gens toxiques etc… Je me reprenais en main : sport, détente, hygiène de vie nickel au point de devenir végétalienne! Et SURTOUT j’allais enfin penser à moi!!!! car 37 ans c’est jeune ! il me reste tant de choses à accomplir, tant de rêves à atteindre, d’expériences à vivre! La vie ça ne s’arrête pas à la première ridule!!! bien au contraire! Avec l’âge, on devient plus réfléchit, plus posé, on ne sait peut être pas tout à fait se que l’on veut mais une chose est sur : on sait se que l’on ne veut plus!! On a tiré énormément de leçons de nos erreurs (la meilleure école qui soit) et tout ça… et bien ça nous rend belle!!!!

Pour résumer, mes 37 ans je les vis heureuse et épanouie !!! don’t be afraid !!! Tout ira bien si vous mettez toutes les chances de votre côté !! Aimez-vous et votre corps vous le rendra bien !! Epanouissez-vous ! Vivez vos passions à fond: il n’est jamais trop tard !

 

 

 

 

STEST SPORT : Je teste le Top Body Challenge de Sonia Tlev

Coucou tous!!

« Tout d’abord je commencerai cet article par le plus important : je présente toutes mes condoléances aux familles et proches de victimes des attentats de vendredi 13 novembre à Paris!

J’ajouterai qu’il faut profiter de la vie et de tous les gens qu’on aime tant qu’on le peut encore!! <3″

J’ai décidé de tester le Top Body Challenge!

Le but de ce programme de 12 semaines est de raffermir et de muscler tout en finesse le corps!! une version encore mieux de vous-même!

Chaque semaine, je dois suivre un programme de musculation et de cardio.

fitness-motivation-for-women

Voici mon programme

semaine 1 :

Lundi : musculation : abdos et cuisses séance d’une demi heure

Mardi : natation (palme) séance d’une demi-heure

Mercredi : musculation : bras et fessiers séance d’une demi heure

Jeudi : natation (palme) séance d’une demi-heure

Vendredi : musculation : total corps séance d’une demi heure

Semaine 2 :

Lundi : musculation abdos et cuisses séance d’une demi-heure

Mardi : natation (palme) séance de 40 minutes

Mercredi musculation : bras et fessiers séance d’une demi-heure

Jeudi : natation (palme) séance de 40 minutes

Vendredi : musculation : total corps séance d’une demi heure

Voilà je vous ferai un résumé de ces 2 premières semaine dimanche prochain pour vous donner les résultats 🙂

Je précise que je ne fais pas de régime car je n’ai pas de poids à perdre! J’ajoute également que c’est une méthode qui n’est pas gratuite, je ne peux donc hélas vous fournir les détails des exercices  ! Sa méthode se trouve facilement soit en téléchargement, en ebook etc… mais vous pouvez très bien faire des séances en suivant des vidéos youtube!!! (georgiasecret, sissi ou encore FitnessBienEtre)

Si vous voulez des conseils de vidéos n’hésitez pas à me demander!!

Pour les séances de cardio, vous pouvez très bien fait de la marche rapide, de la course à pied, du vélo ou sur machine en intérieur !!

Voilà je vous embrasse et je vous dis à dans 15 jours pour un premier bilan !!

Lilinotte!

TEST BEAUTE : J’ai testé l’huile de coco

IMG_20151109_203850

Après avoir vu de plus en plus d’articles parlant de cette fameuse huile miraculeuse, je n’ai pas pu m’empêcher de la tester. Je me suis donc rendu à mon marché bio adoré pour acquérir ce petit bijoux aux milles et une vertus!!

J’ai réussi à trouver un pot au prix raisonnable car, il faut le dire, le succès a un prix! le petit pot que vous pouvez voir sur la photo coute 5.50 €. Ce prix peut passer du simple au double selon les magasins, donc n’hésitez pas à en faire plusieurs avant d’acheter!

Il est primordial d’acheter une huile vierge 1ère pression à froid et biologique sinon c’est clairement du caca!

Comme je fais subir la misère à mes cheveux (il faut le dire) entre les colorations tous les mois (vive les cheveux blancs), le sèche cheveux, le lisseur ou encore les envies de changement de couleur qui passe par la case « décoloration maison » (catastrophique les 3/4 du temps car je suis brune de chez brune!!), j’ai donc voulu tester la version « bain d’huile pour les cheveux »!

J’ai pu lire à de nombreuses reprises que cette huile était la seule que le cheveux pouvait absorber! J’ai lu également qu’elle stimulait la pousse des cheveux!! super moi qui rêve d’une longue crinière ❤ . Elle est parfaite pour les cheveux secs! Sachant que j’ai les cheveux de type mixte (tendance grasse aux racines, et mega sèche aux longueurs et pointes) j’avais un peu peur que ça alourdisse trop mes cheveux!

Voici les étapes :

1- Sachant que j’ai les cheveux qui arrivent péniblement aux épaules, j’ai pris l’équivalent d’une 1/2 cuillère à café d’huile de coco que j’ai fais fondre dans un bol pendant 30 secondes.

2- Je n’ai pas shampouiné mes cheveux avant de l’appliquer car il parait que c’est nettement mieux de le faire sur cheveux secs! j’ai donc réparti l’huile sur toute ma chevelure en massant bien pour aider à une meilleure pénétration! Attention, nul besoin d’en mettre une tonne car votre cheveux ne pourra pas en absorber une grande quantité!! En résumé, vous allez gaspiller l’huile si vous en mettez trop!

3- J’ai ensuite laissé agir toute la nuit! (surtout mettez une serviette sur votre coussin pour ne pas le ruiner).

4- Le lendemain matin, zou au rinçage + 2 shampoings pour retirer correctement le film gras.

5- Je les ai ensuite séché comme d’habitude et lissage!!

Bilan : j’ai constaté à quel point mes cheveux étaient doux et brillants et surtout pas gras!!!! Ils n’étaient pas alourdi non plus, contrairement à lorsque j’utilise des masques de grande surface!

C’est donc un premier test plus que concluant!!! je vais continuer à faire un bain d’huile tous les vendredis soirs pendant 1 mois et je vais également calculer la pousse des cheveux!

IMAG0775_1

Je referai donc un article à ce sujet dans 1 mois pour vous faire un compte rendu capillaire!!

Si vous voulez en savoir plus sur l’huile de coco et ses nombreuses vertus, je vous invite à cliquer sur les liens suivants :

http://amelioretasante.com/4-masques-dhuile-pour-les-cheveux/

http://www.marieclaire.fr/,les-bienfaits-meconnus-de-l-huile-de-coco,736647.asp

Ah et j’oubliai!!!! pour les mamans qui, comme moi, ont été martyrisé par les attaques de poux à l’école, c’est un excellent anti-poux qui n’abimera pas les cheveux de vos petits diables !!!!!!!!!

Présentation!

Coucou tous!

Je me présente Lily, d’origine Corse-Normande-Belge (un doux mélange ^^). Je vais prendre 37 ans dans 3 jours… bref c’est la panique!! Je suis une femme-maman-ménagère-travailleuse-dépensière-féminine!!!

Hyper curieuse de nature, j’aime tout tester!!!

J’ai donc décidé de faire partager à qui voudra mes essais, mes découvertes!! que se soit en matière de mode, maquillage, cheveux, sport, cuisine, déco, musique, livre, film etc etc la liste est longue!!!

Welcome à tous et bonne lecture 🙂

Lilinotte.

IMG_20151111_105908